5 Tipps wie Sie Ihr Raumklima im Winter verbessern

Gerade bei der trockenen Heizungsluft im Winter trägt ein Luftbefeuchter zur Verbesserung des Raumklimas bei. Dieser vermindert nicht nur Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten, sondern senkt ebenso das Risiko an einer Erkältung zu erkranken, da so die Schleimhäute nicht austrocknen. Außerdem hilft ein Luftbefeuchter gegen trockene Augen bzw. trockene Haut. Die ideale Luftfeuchtigkeit liegt bei 40 bis 60%.

Auch mit einer geregelten Temperatur können Sie das Raumklima verbessern. Die ideale Raumtemperatur zu finden ist oftmals schwierig, da manche Menschen toleranter gegenüber Kälte und Wärme sind, während andere empfindlicher reagieren. Generell ist eine Raumtemperatur von ca. 20°C empfehlenswert. In der Küche kann es mit 18°C etwas kühler sein und auch im Schlafzimmer sind etwa 17°C ideal für einen erholsamen Schlaf. Nur in Räumen, in denen Sie sich oft und länger aufhalten werden 20 bis 22 Grad benötigt. 

Pflanzen spenden frische Luft und fördern so die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit. Stellen Sie diese vor allem in Räume, in denen Sie sich oft aufhalten, wie zum Beispiel dem Wohn- oder Schlafzimmer, oder dem Büro. Pflanzen verbessern das Raumklima zusätzlich, da sie Schadstoffe absorbieren, die z.B. von Wandfarbe in den Raum abgegeben werden. Das sorgt für zusätzliches Wohlbefinden.